社会与人口学院“心理健康进学院”活动成功举行

2017-04-27 文：社会学院 图：社会学院     4月19日13:30，社会与人口学院“心理健康进学院”活动在公教1304教室成功举行。学生处心理健康中心的徐紫薇老师为学院班主任、辅导员、心理委员、主要班干部以及入党积极分子带来了一场题为“心灵911——识别与帮助心理危机学生”的精彩讲座。
    讲座以生动的问答环节开始，徐老师让大家分享了自己对 “危机”的认识，并从专业角度分析“抑郁”等概念，引导大家正确地理解“情绪危机”。接着徐老师举了校园中比较典型的危机案例，诸如舍友冲突等。在指出解决人际关系危机对自我心理的积极影响后，徐老师向大家强调:更严重，更普遍的危机来源于不恰当的自我评价，由此导致对自我的过度批判，过度施压，这更值得同学们重视。
接下来，徐老师根据实例向大家介绍了危机的诸多特点。在生活中只有敏锐地意识到这些特征，才能及时帮助陷入危机的同学。徐老师指出，危机的关注度分为高度、中度和低度三个等级，其中处于心理危机又极易加重的中度危机患者最为普遍。正确有效地识别出这部分人群并给予相应的帮助，是避免他们情况恶化的关键措施。
    最后，徐老师针对“如何帮助心理危机同学”展开了介绍与交流。她指出，面对有不同程度心理危机的同学要采取不同的方法，不同的方法都要求我们与有危机的同学建立起真诚的情感联系，培养自己共情的能力，用心灵影响心灵，才能有效帮助需要帮助的同学。

    据悉，社会与人口学院党委积极承办“心理健康进学院”活动，通过组织讲座，为学院师生提供专业、温馨、具有针对性的心理辅导和培训，促进学院师生身心和谐发展。