倾听你的内心——胡邓老师心理健康沙龙顺利举行

12月1日下午，胡邓老师“倾听你的内心”主题心理健康沙龙于公共教学楼二楼2101教室顺利举行，团委书记张芷凌老师出席本次活动。本次心理健康沙龙面向社会与人口学院2021级全体新生开展，以促进新生更好适应大学生活，给疲惫的心灵一次问候。

胡邓老师首先提到，本次活动以沙龙的形式开展，是为了增进互动交流，更好解答同学们内心的困惑，尤其是对于现在数字时代的原住民而言。

胡邓老师紧接着提到了同学们非常关注的内卷问题。他告诉同学们内卷要会“卷”，不能盲目低效竞争，盲目的竞争是对自己时间精力的浪费。老师还以身边切实的故事为例，说明单纯的努力不是成功的必然因素，要以正确的态度对待内卷。

之后胡邓老师现场征集了同学们的疑问和困惑，并和大家共同探讨了面对未来的多样可能性，大学生应如何选择选择的问题。同学们积极对此抒发了自己的看法与意见。之后胡邓老师一一分析了同学们的选择态度，提到好奇与探索是解决这一问题的良药。我们要张开自己的触角，接触未知的世界，找到自己内心真正想选择的道路。胡邓老师讲道：“‘马儿永远知道回家的路’，我们的内心也知道自己真正想要的。”跟随自己内心的声音，接纳自己曾经错过的，不为既定的结果后悔，一个心理健康的人是具有灵活性的，是胡邓老师告诉同学们的。凡心所向，素履以往，当我们坚守自己的内心时，我们可以活得安心，感受生活的意义。

本次沙龙活动受到了同学们的一致好评，胡邓老师以生动诙谐的语言向同学们传递了有关内卷及人生方向选择问题的观点，让同学们专注内心，为同学们紧张的学习注入了一剂强心剂。